Архив тегов | нада йога

Нада-Йога – осознание внутренних звуков (теория)

Nada-YogaСуществует множество различных медитативных практик Раджа-йоги – созерцание янтр, повторение мантр, сосредоточение на чакрах. Для разных типов людей наука Раджа-йога предлагает наиболее подходящую для них практику. Среди этих техник есть также методика Нада-Йоги – осознание внутренних звуков. Это универсальная техника и практически каждый человек может достичь в ней успеха. Она не требует никаких особых способностей. Единственное, что требуется йогину для продвижения в Нада-Йоге – это внимание и терпение.

 

 

Читать далее